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調(diào)節(jié)職場壓力
作者:吳靜雅   |  字數(shù):1272  |  更新時間:2009-12-14 15:07:20  |  分類:

社科心理

職場壓力普遍地存在于工作中的方方面面,可以說,沒有無壓力的職場。

職場壓力同時又是把“雙刃劍”,一方面能夠產(chǎn)生動力,使我們對職場更有熱情;另一方面又會使我們產(chǎn)生負面情緒,影響職場效率。因此,面對職場壓力,女性應該拿出熱情,認真對待,把壓力盡量轉(zhuǎn)化為職場的動力。

壓力源之一:工作量太大。

手頭的工作做都做不完,老板又交給你一份職場報告。眼看著堆積如山的公務,不得不加班加點,甚至連周末的聚會也得退掉……





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