第146章
也許會(huì)對(duì)你有意想不到的效果。（1）轉(zhuǎn)移法當(dāng)火氣迅速上涌時(shí)，你要有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，這可使情緒得到有效緩解。在余怒未消時(shí)，不妨通過(guò)看電影、聽(tīng)音樂(lè)、下棋、散步等有意義的輕松活動(dòng)，讓緊張情緒即刻松弛下來(lái)。（2）宣泄法人在生活中不可避免地會(huì)產(chǎn)生各種不良情緒，假如不采取適當(dāng)?shù)姆椒右孕购驼{(diào)節(jié)，將給身心帶來(lái)十分不利的影響。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千萬(wàn)不要悶……
您目前閱讀的是天下書盟小說(shuō)網(wǎng)官方授權(quán)作品女人的資本大全集的第一四六章，是由簽約作家盛文林所著的原創(chuàng)職場(chǎng)勵(lì)志，女人的資本大全集最新章節(jié)已更新，感謝您對(duì)盛文林作品的支持，更多優(yōu)秀原創(chuàng)小說(shuō)請(qǐng)關(guān)注天下書盟小說(shuō)網(wǎng)！
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