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第一五零章
作者:盛文林   |  字數(shù):2538  |  更新時間:2012-08-20 17:26:19  |  分類:

職場勵志

第150章

憤怒的情緒若處理不好,會有許多負面影響,除了自己不開心,也容易得罪別人,使人際關(guān)系變差,導(dǎo)致工作不順利,甚至職位不保丟掉飯碗。另外,憤怒也會帶來身體上的負面效應(yīng),如失眠、胃痛等。對于憤怒情緒,平時要培養(yǎng)正面的管理方式。懂得用同情心對待別人,多站在對方的立場著想。懂得尊重別人,學(xué)會謙虛,并且不吝于道歉,從而避免破壞人際關(guān)系。同時,選擇適合自己的情緒管理方式也很重要。建議通過肌肉放松法和……





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