在現(xiàn)實生活中，難免會發(fā)生這樣的事：親密無間的朋友，無意有意地做了一些有損你面子的事情，你是寬容他，還是伺機報復呢？也許很多人都咽不下這口氣，選擇恩斷義絕；也有人會選擇寬恕和原諒，因為他們知道，寬恕他人就是寬恕自己。都說“大丈夫能屈能伸”，任何時候只要保持這樣的氣度，相信不管做什么事，你都能夠揮灑自如，成績卓著。

學會駕馭自己的情緒

生活中，我們每個人都會碰到丟面子、傷自尊的時候，比如被人當眾奚落，被小人陷害，被上司當眾教訓等。有的人遇到這樣的情況總是怒不可遏，急著想扳回自己的面子，卻總是適得其反，成為更大的笑柄；但是有些人卻能淡定自如地應對，即使丟了面子也不被壞情緒控制，反而能夠隨機應變，漂亮地進行反擊。很顯然，后者的做法是非常明智，也是最好的。雖然當眾丟面子的確是一件很難堪的事情，但是如果選擇當場發(fā)泄，以情緒失控來應對的話，只能使原本不好的情形變得更加糟糕。

在一場至關(guān)重要的足球賽上，球員彼得被裁判吹哨，示意他犯規(guī)。比賽就要結(jié)束了，可彼得的隊還輸著一個球，這讓作為主力的彼得感到非常沒有面子，他對裁判的評判極為不滿，不滿情緒爆發(fā)了。他走上前去，對裁判說了幾句不敬的話，而裁判為了維護自己的權(quán)威，出示了一張黃牌。加上前半場的一張黃牌，彼得被罰出場。

此時的彼得變得非常惱怒，一邊向裁判指手畫腳，一邊罵罵咧咧。他的行為引起了一些球迷們喝倒彩，有個球迷還對他罵了一句，他向觀眾席做了一個罵人的動作，賽后當記者采訪他時，他竟然還踢了記者一腳。由于彼得的沖動，幾乎使他喪失了下一輪比賽的機會，他的形象也在球迷心中一落千丈。

彼得的失態(tài)就是因為沒有正確控制自己的情緒，結(jié)果不僅對別人沒有好處，對自己也同樣不利。他如果再想恢復自己在球迷心中的地位，恐怕會非常困難，付出的代價也將會是以前努力的數(shù)倍。

列夫·托爾斯泰曾說：“憤怒對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人?！比缃駞s有很多年輕人不明白這個道理，依舊情緒化、意氣化用事。只要有人讓自己在眾人面前丟了臉，就不分場合讓情緒肆意發(fā)泄，引起紛爭。聰明的人都應該學會控制自己的情緒，做到了這一點，自然就成了無人能夠戰(zhàn)勝的“將軍”了。

漢高祖劉邦在位時，曾經(jīng)和匈奴進行了一場戰(zhàn)爭，可是卻以失敗告終，落了個白登之圍的屈辱，只能與匈奴和親。劉邦去世后，漢惠帝劉盈即位，呂后掌握大權(quán)，匈奴人的氣焰更加囂張。

這一天，匈奴譴使向呂后送來一封書信，信中這樣寫道：“孤僨之君，生于沮澤之中，長于平野牛馬之域，數(shù)至邊境，愿游中國。陛下獨立，孤僨獨居。兩主不樂，無以自虞，愿以所有，易其所無?！币馑季褪钦f，他自己是一個寂寞的君王，而呂后的丈夫也去世了，兩人正好可以在一起。這是公然對呂后的侮辱，呂后一向性格剛烈，豈能忍受這樣的屈辱，于是立刻召集陳平、樊噲、季布等人，商議要殺了使者，然后發(fā)兵進攻匈奴。

但是那個時候，漢朝元氣還沒有恢復，根本不是匈奴的對手。季布對呂后說：“夷狄譬如禽獸，得其善言不足喜，惡言不足怒也?！币簿褪钦f，匈奴人就像禽獸一樣，聽見他們說好話也不值得高興，聽見他們說壞話也不值得動怒。呂后自然明白季布是在勸自己不要因一時的憤怒而作出錯誤的決斷。呂后也是一個深明政治和軍事的人，她之所以提議要與匈奴作戰(zhàn)，也不過是激于一時的憤怒，此時情緒已然平復，自然就打消了與匈奴作戰(zhàn)的念頭。

于是呂后回信一封，據(jù)說信的內(nèi)容是這樣的：單于不忘我們這個小地方，賜下信件，我們舉國上下，莫不誠惶誠恐！單于雄偉，正在盛年，老妾本應親身前往侍奉。可惜年逾七十，色衰神弱，發(fā)齒盡脫，行步蹣跚，見單于豈不羞慚。謹獻上后宮美女三十名，錦帛十萬匹，御用精米八十萬斛，精釀宮酒百石，敬請大單于笑納。

位高權(quán)重的呂后何曾受過這樣的侮辱？但是她卻硬是忍下了這口氣，沒有讓自己的壞情緒影響到社稷江山，這也正說明呂后是一個不一般的人，所以才能在劉邦死后掌管大漢天下。

一個能夠在受辱后仍然懂得控制自己情緒的人，不管做什么事情，相信都會得到最終的勝利?？刂谱约旱那榫w，不僅能夠確保自己始終理智地面對人生中的種種磨難與挫折，還能夠為自己營造良好的人際關(guān)系。所以，如果想成功，鍛煉自己控制情緒的能力就迫在眉睫了。

能屈能伸才是有氣度的表現(xiàn)

韓信承受胯下之辱，終于成了聲名赫赫的將軍；越王勾踐為了重振國業(yè)，二十年臥薪嘗膽，最終光復了大業(yè)……這些歷史上有名的人物，之所以能夠名垂千古，受后人敬仰，就是因為他們能屈能伸的大丈夫氣度，也只有這樣的人，才能最終做成大事，獲得成功。

但是在現(xiàn)實生活中，能夠忍受屈辱的人越來越少。尤其是現(xiàn)在血氣方剛的年輕人，大部分從小到大都沒有吃過什么苦，更別說受他人嘲諷和侮辱了。所以，在遇到這種情況的時候，他們首先想到的就是打擊報復，保存自己的顏面，卻從來不曾想過這樣做的后果。我們都說“大丈夫能屈能伸”，如果擁有這樣過人的氣度，相信不管做什么樣的工作，都能夠揮灑自如，成績卓著。

錢永波曾經(jīng)是中國內(nèi)地某市分管招商工作的領(lǐng)導。在工作了幾十年之后，他害怕再這樣在機關(guān)待下去，自己的夢想一輩子都沒辦法實現(xiàn)了，他希望早點嘗試新生活。因此，他趁著年齡還不算太大，辭職來到了美國，準備在這里做一番屬于自己的事業(yè)。

因為只會說幾句簡短的英語，所以到了美國一直都沒有找到合適的工作。他沒有氣餒，而是瘋狂地學習英文。在學習英文期間，他仍然嘗試著找工作，這份工作不一定能賺多少錢，但要對他的英文水平有提高作用。后來，他應聘到了一家韓國公司，但工資很低，一天只有２０美元，而且他的工作只是做好公司的清潔衛(wèi)生。

所有朋友都建議他另外再找一份工作，但錢永波不為所動，接受了這份工作。其實錢永波來這里，是有自己的想法的。這里雖然工作很辛苦，每天還要走１０公里左右的路程，但是他對自己的朋友說，人家雇主不但沒找咱要學費，每天還給２０美元的生活費，去哪里找這樣的好事？

憑著堅定的信念，他在那家公司工作了兩個月。當他了解了想知道的情況，學到了他想學的東西的時候，他離開了那里，并立即找到了一份滿意的工作，然后一邊工作，一邊計劃開拓自己的事業(yè)。

當我們面對逆境時，如果能屈能伸，就能順利地通過困境之門，原本如同大山一般的困難也會變得一馬平川。生活每天都有可能發(fā)生意外，也許今天你是某公司的董事長，明天就有可能面對公司破產(chǎn)的情況。

有些人能夠在遇到這樣的打擊后迅速站起來，哪怕是忍受別人嘲弄的眼神，從基層做起，也從不埋怨。但是有些人卻無法接受這樣的事實，認為以自己的身份再去給人打工，太丟面子，于是終日郁郁寡歡，斗志全無。成功屬于誰，一目了然。所以，面對他人突然而來的刁難，甚至侮辱，我們要學會忍耐，雖然過程很痛苦，但是總有一天會迎來人生耀眼的曙光。

在項羽和劉邦還沒有發(fā)生沖突之前，他們說好了先入關(guān)者為王，但項羽遇上秦軍主力，戰(zhàn)爭異常激烈；而劉邦卻一路順暢，只遇上秦兵的些許抵抗，所以先入了關(guān)。

可是項羽哪里肯放棄，明明是自己破釜沉舟殲滅了秦軍主力，到頭來卻被一個無賴做了王者，豈不叫天下人恥笑。

因為劉邦經(jīng)常自詡頭上有天子氣，范增又添油加醋：“我仔細觀望了云氣，只見劉邦頭頂上五彩繽紛，顯現(xiàn)出盤龍臥虎的形勢，這可是天子的征兆?！边@一說，把項羽氣得火冒三丈，下定決心要將劉邦除掉。

這時劉邦的謀士張良獻計說：“項羽是一個吃軟不吃硬的人，你要向項羽道歉，并裝作很服從他的樣子，這樣才能平息他的怒火，平息了他的怒火，他就不會殺你?！眲钕肓艘幌?，沒有其他的辦法，只能如此。

劉邦挑個日子，帶了隨從，到鴻門拜見項羽。劉邦一見項羽，滿臉堆笑說：“我跟將軍同心協(xié)力攻打秦國，將軍在河北，我在河南。我自己也沒有想到能夠先入關(guān)。今天在這兒和將軍相見，真是件令人高興的事。哪兒知道有人在您面前挑撥，叫您生了氣，這實在太不幸了?！?/p>

項羽見劉邦低聲下氣的樣子，滿肚子氣也消了不少。劉邦見項羽心軟了，才大松一口氣。后來劉邦巧妙逃離了這個是非之地，為他的日后東山再起奠定了基礎(chǔ)。

有人說：“人生就好比泡茶，那些不經(jīng)風雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風沐雨的人，如同被沸水沖沏的茶，在滄桑歲月里幾度沉浮，才有那沁人的清香?！迸龅酱煺酆湍ルy并不可怕，可怕的是缺少從頭再來的勇氣。

人生中有無數(shù)大大小小的苦難在等著我們，我們可以選擇逃避，也可以選擇勇敢面對。選擇逃避，我們將永遠不能明白人生的真相，更不可能沿著苦難的人生走下去并取得成功。選擇勇敢地面對，能屈能伸，我們才能在苦難中了解人生，才能更好地走以后的人生之路。

退一步海闊天空，讓三分心平氣和

寒山禪師，與拾得禪師并稱于世，是唐代著名的隱士，因其常年居住在浙江天臺始豐縣西四十公里之寒巖幽窟中，人們便以“寒山”稱之。寒山禪師常去國清寺，與拾得禪師十分交好。

一次，寒山禪師問拾得禪師：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，該怎么處置呢？”拾得禪師回答說：“沒關(guān)系，忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他?！?/p>

一個人生活在這個社會中，多多少少都會與人產(chǎn)生摩擦，大度的人可以一笑了之，可以不被這些事情而影響到自己的情緒，這樣的人活著是快樂的。人的一生遇到不順心的事太多，如果每一件事都斤斤計較放不下，那么就很難有快樂的時候。如果我們不去過多計較生活中的紛擾，沒有世俗的附庸和牽絆，心胸就能如大海般寬廣，心情就能如藍天般明凈，這是比擁有巨額財富與虛名更為真實的快樂人生。

舉世聞名的福特公司，有一天為一位即將退休的領(lǐng)班舉行歡送會。他在公司做了１９年的領(lǐng)班，直到他站起來面向大家致辭時，大家才發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)班的臉和公司經(jīng)理的臉怎么那么像，都感到很納悶。

領(lǐng)班首先感謝大家這十幾年來對他的支持、照顧，接著說道：“從懂事到現(xiàn)在，小時候抱怨零用錢太少，計較衣服不夠新款；長大有了工作后，計較薪水太低，假期太少。我的一生就在這樣不斷的計較與抱怨中過了一大半。而我的弟弟，從不跟我爭執(zhí)，只是埋頭做他自己的計劃，并細心檢查計劃是否周詳，計劃實現(xiàn)后再檢討缺失，怎樣才能更完美，從不把心思放在得與失上，更不會和人計較。

“就這樣，他所作的計劃一個又一個地實現(xiàn)，他也從小職員成為公司的經(jīng)理。同在一家公司，由于我的心態(tài)和他不同，所以至今仍是一個領(lǐng)班?；蛟S各位已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，那位和我長得很像的經(jīng)理也在此，他就是我弟弟，我沒什么禮物給各位，只有把自己親身經(jīng)歷的心路告訴給大家。今后我還有一大段美好的人生，我也要好好地計劃一下如何來過這個不計較的人生?！?/p>

在生活中，斤斤計較的人之所以時時感到煩惱，是因為他們不懂得用一顆寬容之心待人，不懂得多一份計較就會多一份煩惱。如果你寬容別人，別人也會寬容你；如果你對別人苛刻，別人也會苛刻地對你。為人處世，少一份計較，多一份寬容，便會少一份煩惱，多一份寧靜。

清朝康熙年間有位大學士叫張英，當年他在京城做官的時候，他的家人還住在老家安徽桐城縣。

張家是當朝顯貴，但他們的鄰居吳氏也非一般平頭百姓，在桐城縣也是出了名的富貴人家。由于當時兩家宅院緊鄰，出入不方便，張家就把自己的院墻向里挪了一點，在兩家中間留出一條縫隙作通道。后來吳家要建房子，就想占用這條通道，張家自然不同意，于是兩家就爭執(zhí)起來。

張家覺得自己有理，吳家覺得張家仗勢欺人，兩家互不相讓，吳家一氣之下就把張家告到了縣衙里面。縣令一看，一家是朝廷顯貴，一家是當?shù)赝?，誰也不敢得罪，真是左右為難，所以就遲遲沒有判決。

張家的人覺得自己是有道理的一方，應該打贏官司，于是就寫了一封信，派人快速送往京城，向張英告狀。張英當時是文華殿大學士，相當于宰相之職。就算他的家人沒理，他給那個縣官寫一封信，讓他袒護自己的家人，那也是小事一樁，更何況張家原本就是有理的。

但張英沒有那樣做，他覺得不值得為一堵墻爭執(zhí)，于是提筆給家人寫了一封回信，信中寫道：“千里修書為一墻，讓他三尺又何妨。長城萬里今猶在，不見當年秦始皇?！币馑际钦f：“千里迢迢寫一封信來，就是為了爭一堵墻的地方，你們看看，那萬里長城到現(xiàn)在都在那里，但是誰還能看到秦始皇呢。”意思是勸家人不要為這點小事爭執(zhí)。

家里人收到張英的書信，感到很慚愧，馬上把自己家的墻向里移了三尺。吳家看到張家人這樣寬宏大量，既感動又慚愧，于是也效仿張家把墻向后退讓三尺。于是，在張吳兩家中間就形成了一條六尺寬的巷道，一時間傳為美談，后人就把這條巷子稱為“六尺巷”。

俗話說：“退一步海闊天空，讓三分心平氣和?！睆堄⑸頌榇髮W士，并不認為自己的忍讓丟了面子，反而給愛計較的鄰居上了生動的一課。如果我們能像他一樣，對任何事情都不要斤斤計較，哪怕自己因此會丟一點小小的面子。但是要知道，當你做出退讓的時候，有可能收獲更多的東西，比如友誼。所以，做人一定要學會退讓的藝術(shù)，這并不是懦弱的表現(xiàn)，而是人生中獲得友誼的一種大智慧。

學會給自己找臺階下

社交活動中，每個人都有可能出現(xiàn)失誤，有的人是讓自己丟面子，有的人是讓別人丟面子，不管是哪一種，如果不及時鋪上一個臺階，其結(jié)果要么是自己成為人人取笑的對象，要么是惹惱因你而丟了面子的人。在這樣的情況下，只要肯開動腦筋，找個臺階給自己或別人并非難事。

一天，紀曉嵐在書房恭送皇上，乾隆皇帝走出門不久，他就問身邊的人：“老頭子走遠了嗎？”誰知這話竟被乾隆皇帝給聽到了。

被人背后稱為老頭子，乾隆皇帝自然是不樂意的，于是他責問紀曉嵐是什么意思。紀曉嵐也知道事情不妙，哪有大臣在背后稱皇帝為老頭子的。不過他急中生智，慢條斯理地解釋說：“萬歲爺不要發(fā)怒，奴才之所以稱您為‘老頭子’，是對您的尊敬?！f壽無疆’稱為‘老’；‘頂天立地’稱為‘頭’；皇上稱為‘天子’。這就是我稱您為‘老頭子’的緣故?！?/p>

一番花言巧語把怒氣沖沖的乾隆皇帝說得心花怒放，寬恕了紀曉嵐的“大逆不道”。

要給自己找個臺階，必須要像紀曉嵐一樣，在窘境中及時調(diào)整思路，然后選擇一個巧妙的角度，改變眼前的被動局面，想方設(shè)法爭取主動。下面幾種方法可以借鑒：

第一，利用對方的虛榮心，恭維他。

每個人都喜歡聽好聽的話，尤其是在不高興或者煩惱的時候，只要旁邊有人說幾句得體的美言，情緒就會好起來。一次，解縉陪朱元璋在金水河釣魚，整整一上午一無所獲。朱元璋十分懊喪，便命解縉寫詩紀之。沒釣到魚已是夠掃興了，這詩怎么寫？解縉不愧為才子，稍加思索，立刻信口念道：“數(shù)尺綸絲入水中，金鉤拋去永無蹤，凡魚不敢朝天子，萬歲君王只鉤龍?！敝煸耙宦?，龍顏大悅。

第二，承認錯誤，誠懇致歉。

在社交中，與人發(fā)生矛盾是難免的事情，很多時候，只要主動道歉，矛盾就能夠很快化解。其中，傷害了別人的人，只要能多些自我反省，勇敢地承認自己的錯誤，向受害人誠懇道歉，便不難化解矛盾。例如：同事之間發(fā)生的糾紛，有時只要一個人出面主動承擔責任，就可以化解雙方的矛盾。

李興和周進同在辦公室工作。一次，李興去市委聽報告，周進不知道，因此對李興很有意見，當面質(zhì)問李興為什么不告訴他聽報告的信息，兩人因此而大吵起來。劉主任了解吵架的原因后，對周進說：“聽報告沒有通知你，這不是李興的錯，是我沒有要他通知你，因為你們兩人有一個人去聽報告就行了。你如果有意見就對我提吧，不要責怪李興啊。”周進聽后，覺得自己錯了，于是主動向李興致歉，他們又和好如初。

第三，善用假設(shè)，巧避鋒芒。

在某些場合，如果把握不準，又不想丟面子，不妨采用假設(shè)的語氣說出來。例如：一個學生和班主任爭論男生能不能到女生宿舍串門，老師一口咬定絕對不能。學生很長時間不能說服老師，又見老師似有怒意，為了結(jié)束爭論，給老師一個臺階下，他巧妙地說：“如果老師說得正確，那我肯定錯了?！边@本是一句廢話，他并沒有肯定老師的觀點，然而這位老師聽了卻不再爭執(zhí)。

第四，善用幽默，取悅他人。

幽默是人際交往的潤滑劑，一句輕松詼諧的話就能夠讓對方在笑聲中諒解你的過錯，也避免了你被批評的尷尬。有一位經(jīng)理對手下的職員說：“我需要這進度報表的５份復印本，馬上就要！”這位職員按下復印機的按鈕，這時，２５份復印本很快就復印了出來?！拔也灰玻捣?！”經(jīng)理大聲說。這臺復印機是壞的，職員早就請求經(jīng)理買臺新的，這時他說：“對不起，但是你已經(jīng)得到那么多！”然后他倆爆出一陣笑聲，笑那復印機沒人性，不聽話。

不管是別人讓你丟了面子，還是你讓別人丟了面子，如果因為氣憤而把氛圍弄僵，或者干脆得理不饒人，大吵大鬧，都不是社交活動中的明智之舉。聰明的人一定要學會適時地找一個臺階，不管用什么方法，都比顏面盡失或者爭吵不休傷害彼此要好得多。而且如果你的臺階搭得巧妙的話，不僅能將自己從窘境中解救出來，還能贏得他人的贊賞。

寬恕傷了自己面子的人

釋迦牟尼說：“以恨對恨，恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失?！痹诂F(xiàn)實生活中，難免會發(fā)生這樣的事：親密無間的朋友，無意或有意做了一些有損你面子的事情，你是寬容他，還是從此分手，或待機報復？也許很多人都咽不下這口氣，選擇恩斷義絕；但是也會有人選擇寬恕和原諒，因為他們懂得寬恕他人就是寬恕自己。

一個匈牙利的騎士，被一個土耳其的高級軍官俘虜了。這個軍官把他和牛套在一起犁田，而且用鞭子趕著他工作，他簡直受到了世界上最大的侮辱。因為那個土耳其軍官所要求的贖金出乎意外的高，這位匈牙利騎士的妻子變賣了所有的金銀首飾和田產(chǎn)，他們的許多朋友也捐募了大筆金錢，終于湊集齊了這個數(shù)目。騎士終于從羞辱和奴役中得到了解放，可是回家之后卻一病不起了。

沒過多久，國王頒布了一道命令，征集大家去跟猶太教的敵人作戰(zhàn)。這個匈牙利騎士一聽到這道命令，內(nèi)心就再也無法平靜了。他坐立難安，讓家人將他扶上了戰(zhàn)馬，頓時他感覺身體充滿了活力和勇氣，快馬加鞭趕赴了戰(zhàn)場。

他抓獲了那個曾經(jīng)羞辱過他的土耳其將軍，將他帶到了自己的寨子里。一個鐘頭后，那位匈牙利騎士就出現(xiàn)了，他問這個俘虜說：“你想到過你會得到什么待遇嗎？”“我知道！”土耳其人說，“報復！但是我怎樣做你才能饒恕我呢？”“一點也不錯，你會得到一個猶太教徒的報復！”騎士說，“耶和華的教義告訴我們愛我們的同胞，寬恕我們的敵人。上帝本身就是愛！放心地回到你的家里，回到你的親愛的人中間去吧。不過請你將來對受難的人溫和一些，仁慈一些吧！”

那個曾經(jīng)的將軍——現(xiàn)在的俘虜突然放聲大哭，然后哽咽著說道：“我做夢也想不到能夠得到這樣的待遇！我想我一定會受到酷刑和痛苦的折磨，因此我已經(jīng)服了毒，過幾個鐘頭毒性就要發(fā)作，我必死無疑，一點辦法也沒有！不過在我死以前，請再讓我聽一次這種充滿了愛和慈悲的教義，它是這么的偉大和神圣！讓我懷著這個信仰死去吧！讓我作為一個猶太教徒死去吧！”他的這個要求得到了滿足。

你也許會遭受到來自別人的惡意誹謗和致命傷害，讓你顏面盡失，承受很多痛苦。但唯有以德報怨，把傷害留給自己，寬恕那些傷害了你的顏面和身體的人，才能贏得一個充滿溫馨的世界。

以前看過一個故事，說是在美國一個市場里，有個中國婦人的攤位生意特別好，引起了其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這個中國婦人只是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。

旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣？”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺越多的錢。現(xiàn)在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢？你看我的生意不是越來越好嗎？”從此以后，那些垃圾就不再出現(xiàn)了。

不能否定人們在受到傷害的時候，最容易產(chǎn)生的情感就是憎恨。然而憎恨的情緒，往往不僅不能撫平我們曾經(jīng)受到的傷害，反而會讓我們浸泡在痛苦的深淵里，無法自拔。如果憎恨的情緒持續(xù)在心里發(fā)酵，可能會使生活變得一團糟，行為也會越來越極端，可能會造成無法挽回的過錯。然而如果我們換一種態(tài)度來對待曾經(jīng)傷害過我們的人的話，生活或許會過得好很多。

耶穌說：“愛你的仇人！”讓我們學著寬恕那些傷了我們面子的人吧！遇事記恨別人的人，往往不能從被傷害的陰影中走出來，痛苦總是如影隨形，受傷害的反而是自己。因此，一定要盡己所能地寬恕別人，如果總是嫉恨對方，想要找機會讓對方也丟面子，只會讓身邊的人遠離你，但是相反，如果選擇了寬恕，將會得到更多人的敬仰和贊揚。

變生氣為爭氣

有一個年輕人，經(jīng)常因得不到領(lǐng)導的賞識而生氣抱怨。一天，他去拜訪恩師，并向其道出了自己的煩惱。恩師聽后，就領(lǐng)著這個年輕人到了海邊，他彎腰揀起一塊鵝卵石，扔到了一堆鵝卵石里，并問道：“你能把我剛才扔出去的鵝卵石撿回來嗎？”

“我不能?！蹦贻p人回答?！澳侨绻胰酉乱涣Ｕ渲槟?？”恩師再問，并別有深意地望著年輕人。年輕人頓時恍然大悟：一味地生氣抱怨只是徒勞，唯有爭氣，憑借實力迅速脫穎而出，才是明智的做法。

在我們每一天的生活中，難免要與他人磕磕碰碰。如果一味地斗氣，生活得不開心不說，結(jié)果是彼此受損。而爭氣則是以個人的意志，以自身發(fā)展來壯大自己，完成自我的輝煌，這就在客觀上已經(jīng)斗敗了“對手”。

有一個叫王有福的男孩，出生在一個非常貧困的家庭里，因為家里窮，經(jīng)常受到小伙伴們的欺辱。他們經(jīng)常把稻草編成一個圈，用樹葉墊底，將泥土、鳥糞之類的東西放在里面，然后戴到小有福的頭上，并大聲地起哄：“有福啊，他可真有福，我們都沒帽子戴，他卻戴著這么新潮的帽子?！?/p>

小有福非常生氣，真想沖上去和他們打一架，但一想自己若和他們打架，一個人人單勢弱，必定打不贏，扭打中很可能撕壞衣裳，不劃算。于是，他就對自己說：“我不生氣，我應該爭點氣。在物質(zhì)上，我是不如別人，這是事實，但我可以在學習上超越他們，通過學習改變我的命運，做一個真正‘有?！娜??！?/p>

小有福有了這樣的心態(tài)，之后不管伙伴們怎樣取笑他、捉弄他、欺辱他，他都能保持良好的心態(tài)，并激勵自己在學習上奮發(fā)向上。有時也有人問他：“別人這樣對你，你怎么就不生氣??？”他就會回答說：“生氣有什么用??？生氣能解決問題嗎？生氣還不如爭氣！有那生氣的時間還不如多學點知識?！?/p>

小有福也的確非常爭氣，他通過自己的不斷努力考上了重點中學，后來又考上了一所有名的大學。在好心人的幫助下，他順利完成了學業(yè)，并找到了一份相當不錯的工作，成了一名對社會有用的人，改變了窮苦的命運。而他小時候的那些小伙伴卻大多早早退學在家種田或外出打工，拿著微薄的收入。

生活中，我們總是會為一些瑣事而生氣，殊不知，生氣不但無濟于事，甚至會影響到我們的身心健康，導致疾病的發(fā)生。俗話說：生氣不如爭氣。與其沉浸在生氣的沼澤中，還不如多去想想該如何解決問題，該如何保持一個健康快樂的心態(tài)。

越是在逆境之中，就越要為自己爭口氣，生氣沒有用，只有跟自己賭口氣，成功才不會遠離你！你不能決定何時開花，但是可以選擇讓你的枝頭掛滿累累果實！

林語堂先生年輕的時候，曾經(jīng)在大學任教。林語堂知識淵博，學貫古今，且言語幽默，因此深受學生們的喜歡，再加上他一向為人謙和低調(diào)，照理說不會得罪他人，但是他還是成了一名同事的眼中釘。

那名同事是一個思想比較守舊的人，對于林語堂這樣的老師自然是不喜歡，他不僅不喜歡林語堂這個人，更對他的授課方式大加詬病。在他看來，老師就要有老師的威嚴，身為大學教授，就應該為人嚴肅，一本正經(jīng)地向?qū)W生傳授知識，而不能在課堂上與學生開玩笑，那顯得太不正經(jīng)了。這名同事到處宣揚林語堂的不是，這讓林語堂心里多多少少有些不是滋味。不僅如此，他還故意在林語堂的面前表現(xiàn)得趾高氣揚，每次從林語堂面前經(jīng)過的時候，不僅不打招呼，還一臉不屑。

盡管如此，林語堂也沒有找對方理論，沒有為自己辯駁，他依然只是踏踏實實地做自己的工作，竭盡全力地講好每一堂課。林語堂的朋友們紛紛為他打抱不平，都吵著要去幫他討個說法。但是林語堂卻擺擺手說：“我來這里是為了教出更多、更出色的學生去報效國家，而不是和人吵架斗嘴的。現(xiàn)在去爭辯有什么用？是非成敗日后自見分曉?！?/p>

幾年以后，林語堂的授課方式不僅得到了學生們的認可，而且得到了其他老師和學校領(lǐng)導的認可和歡迎。不僅如此，林語堂也培養(yǎng)出了大量出類拔萃的學生。一切結(jié)果都昭示了林語堂的勝利，就連那名曾經(jīng)看不起他的同事也不得不承認，林語堂的確是技高一籌。

在遇到不順心的事情時，有些人總是心浮氣躁，甚至每天都將自己放在憤怒的火苗中，結(jié)果什么事情都會搞得一團糟。而有的人卻能心平氣和地坦然面對一切，并積極地使自己做得更好，用自己的成功化解煩惱。后者是因為懂得生氣不如爭氣的道理，也只有這樣，才能不在生氣中丟了面子，而在爭氣中為自己贏得面子。

被別人一再拒絕也不要惱羞成怒

生活中，我們常常會遇到被拒絕的事情，比如客戶拒絕你的推銷；喜歡的人拒絕你的求愛；請人幫忙時被別人以各種理由推拒……任何時候，被人拒絕都是一件很難為情的事情，尤其是在公共場合當眾被拒絕，更是會讓人感覺無地自容。所以很多人在開口請求的時候好言好語，一旦被拒絕就惱羞成怒，因為在這個時候人的自尊心往往會激發(fā)以牙還牙的反抗，試圖借爭吵來挽回自己的面子。但是這樣做是不明智的，也許別人真的有什么不得已的難處，如果感覺別人拂了你的面子就不依不饒，只會更加傷害你們之間的感情。

當然，被拒絕之后自尊心肯定會受到打擊，但是與其生氣、惱怒、傷心欲絕，還不如采取柔和的方式，換個角度，說不定就柳暗花明了呢。

麗莎是一名車險推銷員，遭到客戶的拒絕是常有的事情。剛開始她極其不適應，一旦被拒絕，她就會覺得自尊心受到了嚴重的傷害，不知所措，時常感到灰心喪氣，要花很長時間積攢勇氣去迎接下一個客戶，所以，她的業(yè)績很不好。

直到有一個月，她一個訂單也沒有拿到，經(jīng)理將她狠狠批評了一番，同時給她下了最后通牒：下個月至少要拿到三個訂單，否則走人。這下可急壞了麗莎，她不想失去這份好不容易才得到的工作，回想起當初找工作時擠得頭破血流的畫面，她決定咬牙堅持下去。

她從書店買回了很多關(guān)于推銷的書籍，認真學習了一番，同時還向前輩們虛心請教，得到了許多指點。在新的一天開始的時候，她開始了自己的推銷之旅?？墒侨グ菰L第一位客戶的時候就遭到了拒絕：“我現(xiàn)在沒空！”

這次她沒有挫敗感，而是說道：“王董，美國富豪洛克菲勒說過，每個月花一天時間在錢上好好盤算，要比整整３０天都工作來得重要！我們只要花２５分鐘的時間，麻煩你定個日子，選個你方便的時間，我星期一和星期二都會在貴公司附近，所以可以在星期一上午或者星期二下午來拜訪你一下！”這下王董沒轍了，只好說道：“那你星期二下午來吧！”

很多人在遭遇拒絕的時候，最容易頭腦發(fā)熱，沖動行事，以致造成嚴重的后果。如果我們能換個角度，冷靜對待，也許當初的挫折就是我們?nèi)蘸笕〉贸晒Φ幕?。事物總是有兩面性的，就如塞翁失馬焉知非福。所以，不要輕易地認定自己遭遇拒絕就是一件壞事，把它當成是上帝的恩賜吧，那樣就會平心靜氣地對待，并且最終迎來成功。

有位業(yè)務(wù)員去拜訪某公司的董事長，但他這次運氣似乎不太好，被擋在門外，他只好把名片交給秘書，希望能和董事長見面。秘書看他十分誠懇，便幫他把名片交給董事長，不出所料，董事長不耐煩地把名片丟了回去。很無奈地，秘書只得把名片還給站在門外的業(yè)務(wù)員，業(yè)務(wù)員不以為意地再把名片遞給秘書：“沒關(guān)系，我下次再來拜訪，所以還是請董事長留下名片?！?/p>

拗不過業(yè)務(wù)員的堅持，秘書硬著頭皮，再次走進辦公室。沒想到董事長這時火了，將名片一撕兩半，丟回給秘書。秘書不知所措地愣在當場，董事長更生氣了，從口袋里拿出１０塊錢：“１０塊錢買他一張名片，夠了吧！”豈知當秘書遞還給業(yè)務(wù)員名片與鈔票時，業(yè)務(wù)員很開心地高聲說：“請你跟董事長說，１０塊錢可以買兩張我的名片，我還欠他一張?！彪S即又掏出一張名片交給秘書。突然，辦公室里傳來一陣大笑，董事長走了出來：“不跟這樣的業(yè)務(wù)員談生意，我還找誰談？”

你一定會說這個業(yè)務(wù)員的心理承受能力真是棒，的確，如果他在被客戶撕了名片之后惱羞成怒，或者轉(zhuǎn)身離去，而不是冷靜處理，那么他一定不會得到董事長的青睞。如果我們在被拒絕之后不能快速扭轉(zhuǎn)自己的思想，而是讓被羞辱的感覺襲遍全身，那就永遠也得不到別人的認可，更不能將原本不可能的事情轉(zhuǎn)化成可能。所以，我們要有足夠的承受能力，即使有時候稍稍丟了面子，但是最終的結(jié)果卻是順利辦成事情的話，也就值了。