人生在世,健康是生命的本錢。危害健康最甚者,莫過于生氣,諸如咆哮如雷的“怒氣”,暗自憂傷的“悶氣”,牢騷滿腹的“怨氣”,有口難辯的“冤枉氣”等。對無法避免的怒氣,我們要學(xué)著適度地釋放它,進(jìn)行適度地宣泄,而不要自我封閉。不要讓壞情緒變成癌細(xì)胞。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),癌癥病人大都有一個共同點:即特別壓抑自己某一方面的情緒。這種情緒可能是憤怒,可能是悲傷,可能是內(nèi)疚,也可能是其他情緒。當(dāng)我們心中產(chǎn)生某種負(fù)……