１６０努力適應(yīng)無(wú)法改變的環(huán)境
珍子是日本人，她們家世代采珠，她有一顆珍珠是她母親在她離開(kāi)日本赴美求學(xué)時(shí)給她的。
在她離家前，她母親鄭重地把她叫到一旁，給她這顆珍珠，告訴她說(shuō)：“當(dāng)女工把沙子放進(jìn)蚌的殼內(nèi)時(shí)，蚌覺(jué)得非常的不舒服，但是又無(wú)力把沙子吐出去，所以蚌面臨兩個(gè)選擇，一是抱怨，讓自己的日子很不好過(guò)；另一個(gè)是想辦法把這粒沙子同化，使它跟自己和平共處。于是蚌用營(yíng)分把沙子包起來(lái)。當(dāng)沙子裹上蚌的外衣時(shí)，蚌就覺(jué)得它是自己的一部分，不再是異物了。沙子裹上蚌的成分越多，蚌越把它當(dāng)做自己，就越能心平氣和地和沙子相處。”
母親啟發(fā)她道：蚌并沒(méi)有大腦，它是無(wú)脊椎動(dòng)物，在演化的層次上很低，但是連一個(gè)沒(méi)有大腦的低等動(dòng)物都知道要想辦法去適應(yīng)一個(gè)自己無(wú)法改變的環(huán)境，把一個(gè)令自己不愉快的異己轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢匀淌艿淖约旱囊徊糠?，人的智商怎么?huì)連蚌都不如呢？尼布爾有一句有名的祈禱詞說(shuō)：“上帝，請(qǐng)賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣地去接受不可改變的事情；請(qǐng)賜給我們力量，去改變可以改變的事情；請(qǐng)賜給我們智能，去區(qū)分什么是可以改變的，什么是不可以改變的?！?/p>
當(dāng)你改變不了環(huán)境的時(shí)候，就要改變自己。人貴有自知之明。若是不自量力，只會(huì)徒勞無(wú)益。與其這樣，不如讓自己適應(yīng)環(huán)境，另覓他途，或許會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
１６１接受現(xiàn)實(shí)是戰(zhàn)勝不幸的第一步
人生中總是充滿了不可捉摸、無(wú)法預(yù)知的變化因素，如果它能給人們帶來(lái)快樂(lè)，當(dāng)然是好的，人們也很樂(lè)意接受這個(gè)結(jié)果。但事情往往不遂人愿，甚至有時(shí)候它會(huì)帶給人們不可預(yù)知的危機(jī)。如果人們不能試圖學(xué)會(huì)接受它，相反，卻讓災(zāi)難主宰了我們的心靈，那么生活就可能永遠(yuǎn)失去了陽(yáng)光。
在人的一生中，必然會(huì)遇到許多不愉快的經(jīng)歷，有時(shí)它們是不可躲避的，而且也是無(wú)法選擇的。一位哲人說(shuō)：“心甘情愿地接受吧！接受事實(shí)是克服任何不幸的第一步?！?/p>
事情既然是這樣，就不會(huì)成為別的樣子。雖然，環(huán)境不能決定我們是否快樂(lè)，但是，我們對(duì)事情的行為反應(yīng)反過(guò)來(lái)進(jìn)一步?jīng)Q定著我們的心情和態(tài)度。實(shí)際上，我們每個(gè)人都比自己想象的更堅(jiān)強(qiáng)。
我們有太多愿望不能實(shí)現(xiàn)，也曾失去太多珍貴的東西，我們的人生旅途并不總是一帆風(fēng)順。如果我們不接受現(xiàn)實(shí)，不接受命運(yùn)的安排，同時(shí)又不能改變分毫事實(shí)，就會(huì)感到生活是多么的痛苦。
作為不平凡的和即將不平凡的我們，面對(duì)不可避免的事實(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)接受，應(yīng)該學(xué)會(huì)做到像詩(shī)人惠特曼所說(shuō)的那樣：“讓我們學(xué)著像樹(shù)木一樣順其自然，面對(duì)黑夜、風(fēng)暴、饑餓、意外與挫折。”
一個(gè)有著多年養(yǎng)牛經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)過(guò)，他從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)一頭母牛因?yàn)椴菰珊?、下冰雹、寒冷、暴風(fēng)雨及饑餓而會(huì)有什么精神崩潰、胃潰瘍等問(wèn)題。
只要有任何可以挽救的機(jī)會(huì)，我們就應(yīng)該盡最大努力去奮斗。但是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)形勢(shì)已不能挽回，接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好心情也許是最好的選擇。
我們有太多愿望不能實(shí)現(xiàn)，也曾失去太多珍貴的東西，我們的人生旅途并不總是一帆風(fēng)順。如果我們不接受現(xiàn)實(shí)，不接受命運(yùn)的安排，同時(shí)又不能改變分毫事實(shí)，就會(huì)感到生活是多么的痛苦。
１６２人生不能靠心情而活，而要靠心態(tài)而活
幸福是一種來(lái)自內(nèi)心的感覺(jué)，是人精神世界里的一種超然享受。任何時(shí)候，人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒，無(wú)論情況多糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中解救出來(lái)。而心態(tài)才是命運(yùn)真正的主人。假如我們想要主宰自己的世界，首先要主宰自己的心態(tài)。假如不能控制自己的心態(tài)，人生必將搖擺不定，終將會(huì)與失敗為伍，與成功無(wú)緣。
心態(tài)消極的人，無(wú)論如何都挑不起生活和重?fù)?dān)，因?yàn)樗麄儫o(wú)法直面一個(gè)個(gè)人生挫折，成大事者離不開(kāi)達(dá)觀心態(tài)，即使在毫無(wú)希望時(shí)，也能看到一線成功的亮光。因?yàn)槲覀兓畹檬切膽B(tài)，不是心情。每個(gè)人都有一套屬于自己的生活理念，有的人生活得很快樂(lè)，有的人卻覺(jué)得生活里到處充斥著失望，歸根結(jié)底是心態(tài)問(wèn)題。
生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難，讓人陷入茫然狂躁的情緒中不知所措，更有甚者可能會(huì)對(duì)生命絕望。不難看出，隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人們的各種壓力增大，當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷能力的時(shí)候，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒，而這樣帶來(lái)的惡果也是無(wú)法想象的。當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該盡快給自己找一個(gè)出口，逐漸排除這樣的情緒，解除這種精神壓力。這就告訴我們，一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的。
著名心理學(xué)家馬斯洛有句名言：心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格就跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，我們才能每天保持飽滿的熱情。心態(tài)好，運(yùn)氣也就變好了。精神打起來(lái)，好運(yùn)自然來(lái)。記住做任何一件事，都要有個(gè)積極地心態(tài)，一旦失去它，就要學(xué)會(huì)調(diào)整。
怎樣去調(diào)整自己的心態(tài)，不讓情緒主宰自己學(xué)習(xí)、工作、生活，不要讓壞情緒影響自己的人際關(guān)系。我們要記住首先攀比心不能太重。如果盲目攀比，就會(huì)“人比人，氣死人”。我們要時(shí)刻懷著比上不足，比下還有余的樂(lè)觀心態(tài)。其次，不要欲望太高。欲望無(wú)止境，欲望越高，一旦不能滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。想想，一個(gè)普通白領(lǐng)，跟明星比收入，是差得遠(yuǎn)了，可是跟農(nóng)民工、下崗職工比，卻是已經(jīng)很幸福了。心態(tài)平衡了，怨氣自然也就沒(méi)有了。三是要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，這樣才會(huì)少去很多煩惱，心情才能舒暢。試想，人生不如意之事，十之八九。如果你一定非要把這些不如意都牢牢記在心里，那你的心還哪里有空隙去承載歡樂(lè)，承載幸福呢？
古人云：禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏。在挫折和不幸或?yàn)?zāi)難和厄運(yùn)降臨的時(shí)候，我們一定不要被悲觀的心態(tài)所俘虜，我們固然左右不了外部的世界，但我們可以把握自己的心態(tài)。有了良好的心態(tài)，就把握住了一個(gè)美麗而安寧的世界。
１６３與其儲(chǔ)存金錢，不如儲(chǔ)存健康
人生最大的錯(cuò)誤，就是用健康換取身外之物。健康是買不到的商品，健康是最大的財(cái)富。擁有健康，才能擁有生活。擁有健康，才能擁有生命。擁有健康，才有成功的希望。
為此，終日忙碌的人們要抱有正確的生活態(tài)度——與其儲(chǔ)存金錢，不如儲(chǔ)存健康。
其實(shí)，人的一生中應(yīng)該只有兩大目標(biāo)——第一是得到你想要的東西；第二是享有你得到的東西。只有聰明的人，才能實(shí)現(xiàn)第二個(gè)目標(biāo)。
劉磊原來(lái)是一家著名公司的技術(shù)主管，算是高薪階層。但是后來(lái)他得了一場(chǎng)大病，不久由于某些原因他離開(kāi)這家公司，到另一家公司換了個(gè)工作，薪水減少了近三成?？墒撬l(fā)現(xiàn)自己有更多時(shí)間可以陪家人聊天，和朋友外出旅游。兩相比較，他突然感悟：在許多時(shí)候懂得放棄才是明智之舉。人生并不一定需要大把的金錢，懂得適時(shí)休息，才有健康和事業(yè)兼?zhèn)涞纳?。他說(shuō)，我不相信為攢錢而拼命的人，在晚年還有精力享受生活。
什么是好工作？你可能會(huì)說(shuō)能掙大錢的！但是你想過(guò)沒(méi)有：你愿意加班加到倒在崗位上，壓力大到招惹各種惡疾纏身嗎？要知道，有命掙錢，沒(méi)命花錢，是一場(chǎng)多大的人生悲??！
人不能不工作，工作使我們實(shí)現(xiàn)了人生的價(jià)值，也是謀生的手段之一。但是，我們不能把所有精力都放在工作上，從而放棄屬于自己的時(shí)間和空間，放棄自己的健康，放棄自己對(duì)于美好生活的探索。這樣一來(lái)，我們的人生還有什么意義？
古人云：“養(yǎng)怡之福，可得永年。”一個(gè)人壽命的長(zhǎng)短雖然不能違背客觀規(guī)律，但也不是完全聽(tīng)天由命。如果善養(yǎng)身心，使之健康愉快，同樣也可延年益壽。
總之，健康是條單行線，一江春水向東流，奔流到海不復(fù)回。而錢是“千金散盡還復(fù)來(lái)”。所以健康比金錢更重要。一定要健康第一，金錢第二。如果你身體健康，頭腦就會(huì)很清醒，你就能去做許多許多的事情。如不珍惜，縱有金山銀山，到時(shí)候還是無(wú)可奈何花落去。正如圣經(jīng)里說(shuō)的：贏得了世界，卻失去了自己。不是嗎，沒(méi)有什么比健康更快樂(lè)更幸福的事了，雖然人們?cè)谏≈安辉X(jué)得那是最大的快樂(lè)。
人生最大的錯(cuò)誤，就是用健康換取身外之物。人生并不一定需要大把的金錢，懂得適時(shí)休息，才有健康和事業(yè)兼?zhèn)涞纳睢?/p>
