在每一天的生活瑣事中，總有一些是不那么順心如意的，如果我們?nèi)ビ?jì)較，去抱怨，去歇斯底里地嘮叨，而忘記了自己所擁有的，那么我們就會(huì)失去快樂。其實(shí)，快樂就是一件簡(jiǎn)單的事情，它不是因?yàn)槟銚碛卸?，而是因?yàn)槟阌?jì)較少。只要你少計(jì)較一點(diǎn)，快樂就會(huì)唾手可得。
痛苦不是別人給你的，而是你自己制造的。人之所以痛苦，歸根結(jié)底是因?yàn)橛?jì)較太多。如果能敞開胸懷，用包容的態(tài)度去對(duì)待周圍的一切，生活就不會(huì)再有陰暗，而是變得柳暗花明，陽光燦爛。
有個(gè)人問上帝：“周圍的人怪我、責(zé)我、罵我、辱我、騙我、欺我、傷我、害我，我該如何對(duì)待他們呢？”上帝說：“你只要由他、讓他、耐他、忍他、寬他、容他、躲他、敬他、不去計(jì)較他，再等幾年，一切都不一樣了?！?/p>
生活中，很多女人總愛斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的無心冒犯，她們久久不忘；對(duì)于別人的不友好，她們耿耿于懷；對(duì)于不公的待遇，他們記在心里，暗自傷懷。計(jì)較的目的無非就兩個(gè)，一個(gè)是自己得到了什么，一個(gè)是自己失去了什么。然而，計(jì)較來計(jì)較去，最終自己并沒有得到更多，反而失去了可貴的快樂。
其實(shí)，無謂的計(jì)較是人性的一大缺點(diǎn)，是不懂后退的愚蠢心態(tài)，它會(huì)讓我們失去很多。人之所以痛苦，就是因?yàn)橛?jì)較的太多。一個(gè)快樂的人，不會(huì)因?yàn)殡u毛蒜皮的小事斤斤計(jì)較，他們懂得放下，懂得釋懷，懂得不當(dāng)一回事，從而體驗(yàn)到什么是“海闊天空”的人生境界。
在一個(gè)電視節(jié)目上，看到一個(gè)９３歲的老奶奶，她在回答記者問起的長壽秘訣時(shí)，說：“人要活得快樂，活得健康，不是因?yàn)閾碛械亩啵且驗(yàn)橛?jì)較的少?！?/p>
曾幾何時(shí)，你也看到過這樣的話語吧，在聽到這句話的時(shí)候，你有怎樣的感受呢？這句話雖然短小，但是淋漓盡致地展現(xiàn)了一個(gè)良好的生活態(tài)度。很多時(shí)候，女人之所以生氣、煩惱、抱怨、后悔，歸根結(jié)底還是因?yàn)闆]有調(diào)整好心態(tài)，過于計(jì)較了。
古語有云“宰相肚里能撐船”，這等胸懷不是每個(gè)女人都有的，但女人至少可以做到不去計(jì)較，少計(jì)較。很多事情如果想開了，心情也就舒暢了，感覺也會(huì)格外清爽，身心就會(huì)格外健康。
美國有位著名的心理學(xué)家曾經(jīng)是個(gè)喜歡斤斤計(jì)較的人，正是因?yàn)閻塾?jì)較，他年輕的時(shí)候經(jīng)常生病，心理承受能力很差。后來，他的生活亂作一團(tuán)，有一天，他幡然醒悟，漸漸打開自己的心胸，開始學(xué)習(xí)不計(jì)較的人生智慧。同時(shí)，他對(duì)“斤斤計(jì)較者”進(jìn)行深入的研究，經(jīng)過觀察，他得出了一個(gè)驚人的結(jié)論：那些喜歡斤斤計(jì)較的人，很難有幸福感，甚至?xí)绊懮砑靶睦斫】怠?/p>
為什么會(huì)這樣呢？他通過研究發(fā)現(xiàn)，愛計(jì)較的人很容易陷入到瑣事的糾纏中難以自拔，還會(huì)引起一定程度的焦慮癥；愛計(jì)較的人喜歡和別人針鋒相對(duì)，所以總有源源不斷的分歧和沖突；愛計(jì)較的人心胸會(huì)有一種堵塞感，長年累月會(huì)變得內(nèi)心抑郁；愛計(jì)較的人心靈總是充滿陰暗，事事設(shè)防，很難有陽光。終歸一句話，愛計(jì)較的人容易失去身心的健康，難以獲得幸福感。
這位心靈學(xué)家的結(jié)論得到了很多人的一致肯定，他的這一著作在五十多個(gè)國家出版，喚醒了很多愛計(jì)較的人，讓他們明白了快樂的真諦。你想遠(yuǎn)離痛苦，感受快樂嗎？那就少一點(diǎn)計(jì)較吧！
凡事不要太認(rèn)真。人們常說：“凡事不能不認(rèn)真，但是凡事也不能太認(rèn)真。如果你太認(rèn)真了，對(duì)無關(guān)緊要的事情進(jìn)行尋因究果，你的心就會(huì)越來越小，變得異常狹隘，最后走進(jìn)一條死胡同。每件事情都有它的價(jià)值，如果它不值得你去計(jì)較，你就要學(xué)會(huì)忽視它，免得影響了你的心情，浪費(fèi)了你的時(shí)間，消耗了你的精力?！?/p>
后退一步看問題。當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，你離它太近，就很容易像盲人摸象一樣，只知其一不知其二，你的觀點(diǎn)、態(tài)度會(huì)陷入片面。這樣就難以客觀公正地處理問題。如果你懂得后退一步遠(yuǎn)望，就可以看到事情的全貌，從而了解到事情的原委，這樣不就可以心平氣和地解決問題了嗎？
退一步海闊天空。著名歌手任賢齊在傷心太平洋中唱道：“往前一步是黃昏，退后一步是人生?！比松鋵?shí)需要退后，正所謂“退一步海闊天空”，退一步是妥協(xié)，是謙讓，是大度，是包容，退一步能贏得尊重，贏得快樂。
抱怨不如去感恩。愛計(jì)較的人常抱怨，不計(jì)較的人懂感恩。中國有句古話，叫做：“做人留一線，日后好相見?！边@也就是說做人不計(jì)較，看似善待別人，實(shí)則是善待自己。生活中，有些事情原本就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)問題，別人幫你了，或許幫得不到位，這時(shí)候若計(jì)較別人，顯得你不大度，不通情理；若是感激，別人會(huì)得到肯定，反倒因?yàn)閹椭坏轿欢鴮?duì)你心懷歉意。這樣對(duì)你的人際關(guān)系有利無害。
試著改變以往的處世態(tài)度和方式，努力放下成見，換個(gè)思維去待人接物吧！這是獲得快樂的開始。也許開始有些難，因?yàn)樾睦镞€有不甘愿、不甘心在作祟，心理防線還沒有被攻破。這時(shí)最好的辦法是問自己：計(jì)較能得到什么呢？慢慢地，相信你的心態(tài)會(huì)越來越陽光，幸福感會(huì)越來越強(qiáng)烈。
小事上鉆牛角尖，心便無法輕盈
當(dāng)一個(gè)人在小事上鉆牛角尖時(shí)，他的心便被束縛住了，變得堵塞、沉重、煩悶，以致覺得身心疲憊。因此，要想快樂，就不要鉆牛角尖。正所謂：“遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！?/p>
什么是鉆牛角尖呢？通常來說，鉆牛角尖是貶義詞，用于形容人思維僵化、做事死板、不知變通。俗話說：“一條道走到黑，一根筋抽到底?！毙稳莸木褪倾@牛角尖的人。當(dāng)一個(gè)人鉆到牛角尖上時(shí)，內(nèi)心的空間會(huì)越來越小，他就會(huì)越來越難以找到出路，最后心里堵得慌，活得特別累。
在海洋生物中，章魚是一種可怕的動(dòng)物。章魚沒有脊椎，身軀非常柔軟，軟到可以隨意穿過一個(gè)銀幣大小的洞。章魚最喜歡把自己塞進(jìn)海螺里，等到魚蝦走近時(shí)，它們便咬住魚蝦的頭部，把毒液注入進(jìn)去，使其麻痹而死，然后美餐一頓。
人類掌握了章魚的天性，便想了一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法來捕捉章魚。漁民們把很多小瓶子用繩子串在一起，投入到海底。無論瓶子多么小、多么窄，章魚只要看見小瓶子，都會(huì)爭(zhēng)先恐后地鉆進(jìn)去。結(jié)果，章魚成了瓶子里的囚徒，成了漁民的獵物，成了人類餐桌上的美食。
是瓶子囚禁了章魚嗎？瓶子放在海底，瓶子又不會(huì)走路，更不會(huì)主動(dòng)捕捉章魚。因此，不是瓶子囚禁了章魚，而是章魚囚禁了自己。因?yàn)樗鼈兊膼坫@“牛角尖”，它們的固有思維引導(dǎo)它們鉆入狹窄的地方，不管那個(gè)地方多么黑暗，它們都會(huì)往里鉆。
其實(shí)，很多人也有章魚這樣的思想。他們?cè)诳鄲馈?、失意的時(shí)候，往往會(huì)一味地往“瓶子”里鉆，結(jié)果自己的視野越來越窄，事態(tài)會(huì)被糟糕的情緒放大成一個(gè)巨大的煩惱，這個(gè)煩惱就像影子籠罩著他，堵著他的心和思維。他會(huì)越想越生氣，越生氣自我感覺越不好，他的心境會(huì)變得越來越小，小得只會(huì)往牛角尖里鉆。就像章魚鉆進(jìn)瓶子里，最終囚禁的是自己。
在我們周圍，也有一些愛鉆牛角尖的女人，她們凡事愛較勁，喜歡計(jì)較雞毛蒜皮的小事。她們固執(zhí)己見，認(rèn)死理，結(jié)果弄得自己情緒抑郁，內(nèi)心添堵，狼狽不堪，嚴(yán)重影響了自己的生活和人際關(guān)系。
高麗對(duì)跳舞特別感興趣，上班之余報(bào)了一個(gè)舞蹈班。一天，舞蹈老師對(duì)學(xué)員們說：“一周后我們當(dāng)?shù)匾e辦一場(chǎng)舞蹈比賽，我希望大家都積極參與?！碑?dāng)高麗問自己的舞伴是否想?yún)⒓訒r(shí)，舞伴說：“如果沒事我就參加。”
當(dāng)天訓(xùn)練完成后，老師想讓去參加這個(gè)比賽的學(xué)員留下來，高麗的舞伴在和其他學(xué)員討論之后，也留了下來，決定參加這場(chǎng)比賽。當(dāng)高麗發(fā)現(xiàn)舞伴不只是和自己搭檔，居然還和別的學(xué)員搭檔參加其中的另一場(chǎng)比賽時(shí)，她就開始鉆牛角尖了。
高麗覺得舞伴嫌棄自己，不想和自己繼續(xù)搭檔下去。然后她又想：為什么她嫌棄我呢？難道我跳得不好嗎？越想她越不開心，甚至都不想和舞伴說話，也不搭理舞伴的另一個(gè)搭檔，出現(xiàn)了明顯的抑郁傾向。原本她很有舞蹈天分，但是帶著這種抑郁的情緒，她怎么也跳不出輕盈的舞姿。
在小事上鉆牛角尖，只會(huì)令自己不快樂。當(dāng)一個(gè)人鉆牛角尖時(shí)，就像棉花遇到了水，頓時(shí)變得沉重；就像火把遇到了風(fēng)，頓時(shí)變得躁動(dòng)；就像花兒遇到了霜凍，頓時(shí)變得枯萎。愛鉆牛角尖的人不正是這樣嗎？他們的心是沉重的，是躁動(dòng)的，是枯萎的，感覺不到任何快樂。
有專家曾說，愛鉆牛角尖的人往往有兩種情緒，一種是非常自卑，認(rèn)為自己什么都不行；一種是非常自大，毫無根據(jù)地剛愎自用。上文中的高麗正是由于自卑感造成了她的愛鉆牛角尖，如果她對(duì)自己充滿自信，那么當(dāng)她發(fā)現(xiàn)舞伴另有搭檔時(shí)，就不會(huì)胡思亂想了。
老鼠鉆到牛角尖里去了，它怎么也跑不出來，卻還拼命往里鉆；人鉆入牛角尖里去了，同樣如此。因?yàn)樵酵镢@，路越狹窄，越往里鉆，心越狹隘，最后活活把自己困死、憋死。很多時(shí)候，一件事情如果想通了那便是天堂，如果想不通那就是地獄。
對(duì)于那些繁雜的瑣事，如果女人可以換個(gè)角度去思考，或者虛心地聽取別人的意見，再或者讓事情“冷”一段時(shí)間再去思考，或許就可以避免鉆牛角尖。當(dāng)一個(gè)人不再鉆牛角尖時(shí)，她的世界便海闊天空，她的心底便一覽無垠，她的腳步便不再沉甸甸，她的舞姿便會(huì)輕盈靈動(dòng)。
