“如果你緊握一雙拳頭來見我，我保證我的拳頭握得比你還緊。”這是賽勒斯的一句名言，他告訴我們，手里握著仇恨時，別人也會用仇恨還擊。放不下對手時，也無法放下自己。如果你想快樂，那就把拳頭變成握手，把敵人變成朋友。

當(dāng)人們遭受攻擊或遭到侵犯時，都會維護自己，保護自己，所以，在一瞬間變得全身是刺，怒氣沖天。這種火藥味十足的氣氛往往會導(dǎo)致很多不必要的惡戰(zhàn)，最后玉石俱焚，兩敗俱傷。假如仇恨對手、報復(fù)對手能幫你解決眼前的問題，但卻把你卷入更大的問題、更大的痛苦中，你還愿意報復(fù)對手嗎？對于這個問題，美國前總統(tǒng)林肯、德國著名的詩人歌德都用實際行動作出了回答：“不，絕不愿意！”

林肯年輕的時候，是個憤世嫉俗之人，他曾在春田日報上發(fā)表過一封匿名信，在信里他嘲弄了一位名叫詹姆士·席爾斯的政客，一時間這位政客成了全鎮(zhèn)的笑料。林肯的諷刺讓希爾斯非常憤怒，他經(jīng)過一番調(diào)查，查出了是林肯所為。為了維護自己的尊嚴(yán)，他下戰(zhàn)書要求和林肯決斗，林肯接受了挑戰(zhàn)。

兩人在密西西比河岸正要準(zhǔn)備決斗的時候，有人站出來阻止了這場悲劇的發(fā)生。從這件事以后，林肯懂得了與人相處的藝術(shù)，他不再寫信罵人和嘲弄人，也不再因為一些不滿的事情而指責(zé)別人。后來，林肯當(dāng)選為美國總統(tǒng)，對于自己的政敵，他依然采取友善的態(tài)度，他曾說過一句名言：“我把政敵變成了朋友，不就是消滅了我的政敵嗎？”這讓他成為了世人尊重敬仰的偉人。

德國著名詩人歌德也是個善于放下對手，放下自己的人。有一次，他在公園里散步時，迎面走來了一個批評家，此人很不喜歡歌德的作品，曾多次批評歌德。當(dāng)時公園的林蔭小道很窄，兩個人狹路相逢時，批評家挑釁地站在歌德對面，輕蔑地說：“我絕對不會給狗讓路?！睕]想到，歌德一點都不生氣，而是笑著說：“我正相反！”一邊說著，一邊紳士般地讓開。

無論是偉大的總統(tǒng)林肯，還是偉大的詩人歌德，他們都懂得放下對手，也放下了自己。這是一種智慧，既避免了不必要的爭斗，又給自己營造了一份好心情。從某種意義上來說。他們是把自己和對手解救出了尷尬的境地，給了大家一個臺階下，同時又表現(xiàn)出自己寬廣的胸懷。

在現(xiàn)實生活中，女人之所以覺得心太累，或許在一定程度上是因為放不下仇恨，放不下對手，放不下敵人。因為放不下，所以如刺梗喉，刺痛的是自己；因為放不下，所以如履薄冰，憂慮的是自己；因為放不下，所以緊握拳頭，煎熬的是自己，疲憊的是自己，心累的是自己。

有一個婦人，平時溫和有禮貌，也懂得持家。但是她有一個不定時發(fā)作的毛病——發(fā)瘋地叫罵。

當(dāng)她發(fā)瘋時，她手里可能拿著菜刀，或棍子，站在門前破口大罵。她最常罵的是：“我不甘心?！薄澳闶莻€畜生，你一定會有報應(yīng)的?！薄澳愠鲩T一定會被車撞死。”“你怎么可以騙我！”

原來，這位婦人曾經(jīng)被一位非常好的朋友欺騙。當(dāng)時朋友向她借錢，那筆錢她積攢了很久。因為信任朋友，所以毫不猶豫地全部借給了朋友。結(jié)果，朋友一去不復(fù)返，毫無音訊。１０多年過去了，婦人依然無法接受這個現(xiàn)實，胸中積壓了太多的仇恨，她不肯原諒朋友，不肯放下仇恨，最終壓抑出病來。

如果仇視對手并不能解決問題，那又何必繼續(xù)仇視呢？如果動手報復(fù)不能給你帶來一點好處，那又何必引火燒身，招致麻煩呢？所以，還是控制好自己的情緒，收起緊握的拳頭，放下背負(fù)的利器，然后瀟灑地轉(zhuǎn)身吧！

快樂的最高境界就是“放下”，放下一種痛苦，本身或許是痛苦的，但當(dāng)你放下之后，你將得到快樂和幸福。因為只有放下之后，你的雙手才能去抓住快樂和幸福。放下是一種大度，就像一只腳踩扁了紫羅蘭，紫羅蘭卻把香味留在那腳跟上，這就是寬恕。放下對手，寬恕對手，其實也是放下自己，寬恕自己。

生活中，有些女人以為不肯放下對手，不肯原諒對手，就可以讓對手得到教訓(xùn)，讓對手痛苦。也就是說：“只要我不放過你，你就沒有好日子過?！倍鴮嶋H上，不肯放過別人，表面上是那人不好，其實真正倒霉的人卻是自己，肚子里有一大堆窩囊氣不說，甚至晚上睡不好覺，白天愁眉不展。

也許，很多女人還不能神圣到去愛自己的對手、愛自己的敵人，但是回頭想一想：女人應(yīng)該多愛自己一點。為了自己每天有個好心情，每天快快樂樂，也應(yīng)該放下對手，放下仇恨，以一種理性的心態(tài)去面對自己的對手和敵人。如果不肯放下他們，那就選擇忘卻吧，這樣你的生活才會充滿樂趣。

放下包袱，你才能走得更遠(yuǎn)

人生其實很短暫，為了榮譽、為了名利、為了虛榮，讓自己生活得太累，回頭想一想：是否覺得太遺憾？如果放下包袱，什么也不想，輕輕松松地生活，不去計較，不去抱怨，生命之舟會行駛得更輕快。

一個人能走多遠(yuǎn)，與他的體力有關(guān)，但也取決于他的行囊里盛載了多少東西。誠然，一個人行走在自己的人生路上，不可能兩手空空，但如果背著沉重的包袱，里面裝滿了苦惱和悲傷，名利與財富，那么很快他就會身心疲憊，難以步履輕盈。

有個人背著一個大大的背包徒步旅行，雖然他很健壯，但是包袱太重，他累得全身是汗。一路上，荊棘刺破了他的皮膚；炎熱讓他口渴難耐，他仍舊勇敢地前行。終于有一天，他因過度勞累而暈倒。

當(dāng)他醒來之時，發(fā)現(xiàn)自己在江邊的茅草屋里，原來他被一位漁夫解救了。漁夫問他：“為什么背著大包裹，里面裝的是什么呢？”

旅行者說：“這個包袱對我可重要了，里面有我每一次跌倒時的痛苦，有我每一次受傷后的哭泣，有我每一次孤寂時的煩惱，有我每一次成功后的榮耀，還有足夠的盤纏，以及戶外生存的工具，我正是靠著它來到這兒的。”

漁夫帶著旅行者乘船到河岸，上岸后，他對旅行者說：“你把這艘船扛著趕路吧！”

“什么，扛著船趕路？”旅行者很驚訝，“船那么沉，我扛得動嗎？”

“扛不動你也要扛啊，不然，等遇到下一條河流時，你怎么渡河呢？”

旅行者呆住了，半天不知道怎么辦。

漁夫笑著說：“過河時，船是工具，對我們有用。但過河后，我們就要放下船趕路，如果我們扛著船，船就是包袱了。痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難、眼淚、榮耀，這些在人生的某個階段是有用的，但是如果一直忘不了，放不下，就會變成人生的包袱。放下吧，輕裝上路，你才能走得更遠(yuǎn)，看到更多美麗的風(fēng)景?！?/p>

旅行者整理一下包袱，把該放下的放下，繼續(xù)趕路。他發(fā)覺自己的步子輕松了很多，也比以前快樂得多。

多么樸實的話語，多么有道理的勸慰，放下包袱，才能輕裝上路，才能走得更遠(yuǎn)。因為生命不能承載太多的負(fù)重，因為心靈不能裝載太多的包袱。女人亦是如此，應(yīng)該把人生道路上遭遇的痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難等統(tǒng)統(tǒng)放下，讓自己輕裝前進。否則，就會被這些包袱拖累，甚至被壓垮。

每個女人的心里都有幾個包袱，有些包袱會隨時間的積累越來越沉，越來越重。如果你不能清理掉那些影響你行程、影響你心情的包袱，它們就會像毒瘤一樣在你身體里擴散，會毒害你的健康甚至生命。因此，在漫長的人生旅途中，請放下那些不必要的包袱，輕輕松松地往前走，這樣你才能過得更愜意，走得更遠(yuǎn)。

作為女人，你應(yīng)該放下的包袱不只是工作上的壓力、生活中的煩惱、感情上的糾結(jié)以及曾有的傷痛和忘不掉的仇恨，你還應(yīng)該放下那些榮耀、名利、地位、財富?；蛟S這些曾經(jīng)是你前行的動力，但是當(dāng)你得到這些之后，它們卻成了你繼續(xù)前進的壓力，成了你快樂生活的阻礙，你若不放棄，它們就會成為你的絆腳石。

陳芬與很多女人不同，她有一個獨特的愛好——下棋。她覺得最快樂的事情就是和朋友下棋。陳芬年輕的時候棋藝就很不錯，經(jīng)常參加學(xué)校或縣里的象棋比賽，還多次獲獎。她為此頗為得意，就連以前教她下棋的老師都不放在眼里。有一天，她過生日，請了很多人。那位教她下棋的老師和她男朋友也來了。

宴席過后，她和往常一樣要跟老師賽一盤象棋。老師說：“下棋可以，不過我有個要求，每局我們都拿出一樣物品做賭注，第一局，每人拿出一張百元鈔票做賭注；第二局，我們每人用１０００元做賭注，第三局，我們用前兩局贏下的錢做賭注，外加我和你男朋友送你的禮物做賭注，你覺得怎么樣？”陳芬爽快地答應(yīng)了。

結(jié)果第一局，陳芬輕松地贏了老師，得到了一百元鈔票。第二局時，老師鄭重其事地提醒陳芬：“不要太驕傲了，如果輸了，１０００元就拿不回了。”陳芬當(dāng)然知道１０００元不是小數(shù)目，當(dāng)時她剛工作不久，所以，很用心地跟老師對弈，可讓她意外的是，盡管她自認(rèn)為下得很好，但還是輸了。

在第三局中，老師又對陳芬說：“這局如果你贏了，不光可以贏回１０００元，還可以保住我和你男朋友送給你的生日禮物。于是，陳芬更加用心了。她把全部的精神都放在期盼上，專注之余，難免還有些緊張和擔(dān)憂。

然而，她還是沒能贏下這局。她怎么也想不通，平時自己輕松就可以贏得勝利，今天為什么大失水準(zhǔn)，一敗再敗呢？老師看出了她的心思，笑著說：“因為你心里有很大的包袱。”當(dāng)然，最終老師沒有要陳芬的錢，也沒有要拿回禮物。只不過，她送給陳芬一句話：“放下包袱，你才能輕松應(yīng)戰(zhàn)?！?/p>

陳芬聽懂了老師的話，明白了自己失敗的原因：因為她太看重那１０００元錢和男朋友送給自己的禮物。所以，思想上有了牽絆，戰(zhàn)術(shù)上太過謹(jǐn)慎，所以無法輕松地思考，也就不可能下出精彩的妙局。

是啊，越是在意什么，越是放不下，越是不放不下，它就越成為一種包袱。一旦內(nèi)心有了包袱，就會有恐慌和壓力，就會束縛自己的手腳，這樣就難以輕松地前進了。所以，不妨把世事看淡一點，把外物看輕一點，把眼光放遠(yuǎn)一點，把得失放得開一點，把名利看輕一點，讓生命多一分灑脫，多一分淡泊，多一分達(dá)觀的從容，這樣方能“水窮之處待云起，危崖旁側(cè)覓坦途”。