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常懷感恩之心
作者:吳靜雅   |  字?jǐn)?shù):2651  |  更新時間:2009-12-14 14:58:48  |  分類:

社科心理

當(dāng)我們出生之時,我們要感謝母親賜予的生命;當(dāng)我們享受清潔的環(huán)境時,我們要感謝那些保潔工作者;當(dāng)我們喜遷新居,我們要感謝那些建筑工人;我們?nèi)粘5娘嬍?,要感謝農(nóng)民兄弟;當(dāng)我們出行,要感謝司機(jī);當(dāng)我們讀一本好書,要感謝作者的創(chuàng)造……所有的這些,我們都要懷著一顆感恩的心去體味和品嘗。

感恩是愛的根源,也是快樂的源泉。如果我們對生命中所擁有的一切能心存感激,便能體會到人間的溫暖以及人生的價值。班尼迪克特說:“受人恩惠,不是美德,報恩才是。當(dāng)她積極投入感恩的工作時,美德就產(chǎn)生了?!?/p>

感恩之心會給我們帶來無盡的快樂。為生活中的每一份擁有而感恩,能讓我們知足常樂。感恩不是炫耀,不是停滯不前,而是把所有的擁有看作是一種榮幸、一種鼓勵,在深深感激之中進(jìn)行回報的積極行動,與他人分享自己的擁有。感恩之心使人警醒并積極行動,更加熱愛生活,創(chuàng)造力更加活躍;感恩之心使人向世界敞開胸懷,投身到仁愛行動之中。沒有感恩之心的人,永遠(yuǎn)不會懂得愛,也永遠(yuǎn)不會得到別人的愛。

我們每個人都應(yīng)該明白,生命的整體是相互依存的,世界上每一樣?xùn)|西都依賴其他每一樣?xùn)|西。無論是父母的養(yǎng)育、師長的教誨、配偶的關(guān)愛、他人的服務(wù)、大自然的慷慨賜予……人從有了自己的生命起,便沉浸在恩惠的海洋里。一個人真正明白了這個道理,就會感恩大自然的福佑,感恩父母的養(yǎng)育,感恩社會的安定,感恩食之香甜,感恩衣之溫暖,感恩花草魚蟲,感恩苦難逆境,就連對自己的敵人,也不忘感恩。因為真正促使自己成功,使自己變得機(jī)智勇敢、豁達(dá)大度的,不是優(yōu)裕和順境,而是那些常常可以置自己于死地的打擊、挫折和對立面。

每一個登峰造極的人,都受到過別人許多的幫助。一旦你明確了成功的目標(biāo),付諸行動之后,你會發(fā)現(xiàn)自己獲得過許多意料之外的協(xié)助。你必須感謝這些幫助你的貴人,同時感謝上天的眷顧。

一個懂得感恩的人,當(dāng)他們意識到上天的豐厚賜予時,會真正地滿足和快樂起來。他們感激別人對他們的付出。當(dāng)一個人記起了信心、夢想和希望是促使他生活下去的原因時,他就會更偉大而謙卑。任何人以自己的成功為榮時,都應(yīng)該想起他從上天和別人那里接受的東西有多少。這樣你就不會為所失耿耿于懷,相反,你會為你所擁有的歡呼不已。

女人,每天都該用幾分鐘的時間,為你的幸運而感恩。所有的事情都是相對的,不論你遇到何種磨難,都不是最糟的,所以你要感到慶幸?!爸x謝你”、“我很感謝”,這些話應(yīng)該經(jīng)常掛在嘴邊。以特別的方式表達(dá)你的謝意,付出你的時間和精力,比物質(zhì)的禮物更可貴。不可或缺的社交

俄國作家契訶夫說過:“不和男人交際的女人漸漸變得憔悴,不和女人交際的男人漸漸變得遲鈍?!迸c人相處,是女人生命的亮點。它不僅照亮女人,也讓身邊的人感到光艷奪目。崇尚社交是女人的天性,女人對交際有天然的敏感。男人的社交重心在于事業(yè),女人社交的重點更多地體現(xiàn)在情感。社交中的女人像“香氣四溢的花叢,自然有蜂兒像云朵一樣地聚集”。

“請學(xué)會社交吧,因為你的面前是成群的職業(yè)高手!”這是美國著名女性專家大師波爾·特絲對現(xiàn)代女性的一句忠告!交際,是人類的基本需要。沒有社交的女人是可憐的,沒有女人的社交更是可悲的。隨著社會的進(jìn)步,女性參加社會活動的機(jī)會越來越多,女性從社交中獲得的益處也越來越多。對一個人的人生而言,群體活動是其中的重要環(huán)節(jié),人就是在群體活動中度過的。沒有社交,沒有群體活動,人生就會變得枯燥乏味,甚至了無情趣。

社交給了女人一片遼闊的展現(xiàn)自我的天空,女人也因為參與社交而變得更加聰明和豁達(dá)。德國著名哲學(xué)家叔本華曾說過:“人的社交,根本不是本能。也就是說,并不是愛社交,而是怕孤獨?!倍钥峙率亲詈ε鹿陋毜膭游锪?,在紛繁的世界里,女性是如此的渴望朋友、事業(yè)和愛情,如此期盼理解、認(rèn)可和尊重。社交是女人獲得心理平衡的重要方法。

情感溝通是交際得以維持并向更密切的關(guān)系發(fā)展的重要條件。女性在交際中多“輸出”一些感情,就可能多一份回報,同時情感交流使得交際更有進(jìn)展。

現(xiàn)代心理研究表明,女性個性的構(gòu)筑明顯地縱橫著交際的經(jīng)緯。因為人的交際十分醒目地涂抹著個性的色彩,使得個性的調(diào)色板上沾著社會交際的顏料。

交往并不是我們表面上看到的,僅僅是雙方相互通通話而已,它應(yīng)該包含更深一層的含義,那就是在交往雙方之間建立一個良好的關(guān)系和友誼。而在現(xiàn)實生活中如何進(jìn)行交往是有許多技巧和經(jīng)驗可循的。

“贊揚能使羸弱的軀體變得強(qiáng)壯,能給恐懼的內(nèi)心恢復(fù)平靜和信賴,能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量,能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。實驗心理學(xué)對酬謝和處罰所做的研究也表明,受到贊揚后的行為,要比挨了訓(xùn)斥后的行為更為合理、更為有效。

除了贊揚人,還有一點也很重要,那就是感謝人。旁人即便替你做了一件微不足道的小事,你也不要忘記說聲“謝謝”。與此同時,你還應(yīng)該不斷地去發(fā)現(xiàn)值得感謝的東西。這種感謝,是對對方所做的事情和對對方人格的看重,它與贊揚具有同樣的出發(fā)點。所謂感謝,就是使用親切的字眼,向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的心情。光在心中想是不夠的,而且還要表達(dá)出來——這一點具有十分重要的意義。

懂得交際的女人,就要學(xué)會如何傾聽。有些女性因為很想讓人覺得自己“有才氣”、“理解能力強(qiáng)”,所以喜歡經(jīng)常說俏皮話,結(jié)果卻給人造成“不懂裝懂”、“賣弄學(xué)問”和“只想談?wù)撟约骸钡扔∠?。你對別人的話若能做到側(cè)耳傾聽,連半句也不放過,那么別人反而會覺得你很有水平。事實上,一個人越是有水平,他在聽別人講話時就越認(rèn)真、越專注。所以那些講起話來口若懸河、滔滔不絕的人,那些不管什么場合都想發(fā)表自己意見的人,和那些等不到對方把話講完就想做出回答的人,還是應(yīng)該耐心聆聽對方講話,這樣才能顯得聰明、慎重和深謀遠(yuǎn)慮。

理想的人際關(guān)系,是建立在相互交流思想的基礎(chǔ)之上的。如果對于對方的希望、意見和感情缺乏了解,那么雙方的意志就不可能取得統(tǒng)一。要了解對方,當(dāng)然就得側(cè)耳傾聽。在直抒胸臆之前,先聽聽對方的話是很重要的。你如果不好好聽對方講話,而是夸夸其談、喋喋不休地先將自己的內(nèi)心世界來個“竹筒倒豆子”,光憑這一點,你就輸給了對方。

若能鼓勵和引導(dǎo)對方把話都講出來而自己保持緘默,那對方就無法掩飾自己的內(nèi)心世界了。專注地、同情地、耐心地側(cè)耳傾聽對方暴露自己的內(nèi)心世界,那就是了解對方的過程。通過這種側(cè)耳傾聽,你就能交上好朋友,你就能被情人所鐘愛,從而提高滿足感和幸福感。側(cè)耳傾聽是最能使對方感到高興的一種“贊語”,也是對對方自尊心的強(qiáng)化。與此相反,你如果不肯側(cè)耳傾聽對方講話,那就會使對方的自我趨于萎縮。,

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