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3幸福不在過去,也不在未來
作者:牧原   |  字?jǐn)?shù):2433  |  更新時間:2016-07-12 15:53:44  |  分類:

社科心理

艾佛烈德·德索薩曾經(jīng)說過:“去愛吧,像從來沒有受過傷一樣;跳舞吧,像沒有人欣賞一樣;唱歌吧,像沒有任何人聆聽一樣;工作吧,像不需要錢一樣;生活吧,像今天是末日一樣?!卑鹆业?#183;德索薩意在告訴我們,幸福不在過去,也不在未來,而在當(dāng)下。

17世紀(jì)法國科學(xué)家兼思想家巴斯葛在他的沉思者一文中說:“我們向來不曾把握現(xiàn)在;不是沉湎于過去,就是殷盼著未來;不是拼命設(shè)法抓住已經(jīng)如風(fēng)的往事,就是覺得時光的腳步太慢,拼命設(shè)法使未來早點到來。我們實在太傻,竟然留戀于并不屬于我們的時光,而忽視唯一真正屬于我們的此刻。”此刻,就是當(dāng)下。佛經(jīng)里將“當(dāng)下”視為最小的時間單位——1分鐘有60秒,1秒鐘有60個剎那,1剎那有60個當(dāng)下。當(dāng)把時間切到很小的單位時,當(dāng)下就是永恒。

有一天,云門禪師將他所有的弟子聚到一塊兒,對大家說:“15日以前的事暫且不問你們了,15日以后的情況怎么樣,請每人簡單地闡述一下?!?/p>

弟子們你看我,我看你,都不知如何應(yīng)答。于是,云門禪師這樣開悟他的弟子說:“日日是好日?!?/p>

“日日是好日”是說日子過得好與不好,不是絕對的,常常是一個人的心境和認(rèn)識角度問題。宋代無門慧開禪師有詩云:“春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪,若無閑事掛心頭,便是人間好時節(jié)?!闭f的也是“日日是好日”的道理。

幸福不在明天,也不在昨天,而在當(dāng)下。也許,今天,我們只能取得百分之一的幸福,但只要抓住這小小的百分之一,忽略那百分之九十九的不如意,就能獲得百分之百的幸福感受。反之,如果你擁有了別人眼中那百分之九十九的幸福,卻只計較于百分之一的缺憾,你的幸福感也只能是零。

如果你手中端的是一杯酒,就享受酒的醇香;如果你手中端的是一杯茶,就享受茶的清香;如果你手中只有一杯水,就品嘗水的清淡。這就是你當(dāng)下的幸福。

我們總是寄希望于未來。試問,誰能擔(dān)保,今天不笑的人,明天就一定還能笑得出來?人生只有一次,幸福的時間也是有限的,幸福來臨時,我們不去好好珍惜它,那么就將錯過它。

美國有一位老婦人,在她54歲那年,丈夫因病去世。這已經(jīng)是人生不可承受之痛,沒想到更大的打擊接連而至。先是子女為遺產(chǎn)問題鬧得不可開交,接著是丈夫生前經(jīng)營的那家加油站宣告破產(chǎn)。她不得不賣掉房產(chǎn)和所有值錢的家當(dāng)來抵償債務(wù)。

她從年輕時就依靠丈夫生活,一直都順風(fēng)順?biāo)?,頭上連半點雨滴都不曾淋到過?,F(xiàn)在所有的人生不幸都一起找上門來,由她一人承擔(dān)。想到如今已經(jīng)一無所有,而自己也即將步入老年,她不知道余生將如何度過。一想到貧窮、寂寞的余生,她就更加痛苦,整日以淚洗面。最后,她生了病,不得不住進(jìn)醫(yī)院。

醫(yī)生了解了她的情況后,對她說:“你的病情很嚴(yán)重,需要住院?!?/p>

“不,我沒有錢住院?!?/p>

醫(yī)生可憐她,和她商量,她的病并不影響工作,所以,她可以一邊在醫(yī)院做清潔工,一邊進(jìn)行治療。

從這一天開始,她成了病房的清潔人員。有了事情做,她心里反而好過一些,反正已經(jīng)這樣子了,大不了就是等死吧,想太多也沒用。每天,她看著病人來了又走,走了又來,不斷地有病人在痛苦的煎熬中離開人世。她猛然驚醒,比起這些即將死去和已經(jīng)死去的人,還有什么比活著更好的呢?自己才54歲,還能活很久,還可以工作……

她做了3年清潔工,對病人的心理了如指掌,于是醫(yī)院重金聘請她給病人做心理輔導(dǎo)。她76歲時,已經(jīng)擁有這家醫(yī)院51%的股份了。在她的辦公室的墻上有這么一句話:“昨天的痛已經(jīng)承受過了,還有必要反復(fù)兌現(xiàn)嗎?明天的痛,尚未到來,有必要提前結(jié)算嗎?”

過去是記憶,未來是想象,真正的、真實的幸福是現(xiàn)在。明天是否幸福那是明天的事,今天有諸多的不如意,那也不妨礙你享受當(dāng)下。

兩個女孩在照鏡子,一個說:“唉,我真美,可是沒有人賞識我,那些不如我的人都成了明星!”另一個女孩子說:“哇,我真漂亮,公園里的紫丁香盛開了,我要去拍一套寫真紀(jì)念。最好,路上能遇到一個星探,讓我去演一個皇妃那就更棒了?!蹦悴皇敲餍牵珜τ谀愕拿利悰]有絲毫影響,更不影響你享受當(dāng)下的小幸福,不是嗎?“活在當(dāng)下”是最愉快、最安穩(wěn)、最科學(xué)的一種幸福方法。

一天,一位粉絲拿著自己的畫作去向畫家柯羅請教。柯羅如實地指出了畫中的幾個缺點。粉絲說:“非常感謝您的指點。我明天就按您的指點改好它?!笨铝_說:“為什么不是今天呢?假如明天你就死了呢?”

試想一下,如果明天你就要死掉,或死于一場地震,或死于一場車禍。那你今天會怎么辦?盡量把自己置身于死亡的情境中,不要給自己任何僥幸,也不要說,哦,這只是一個想象。閉上眼睛好好想一想。想想近幾年發(fā)生的幾次天災(zāi),想象自己就是其中一個蒙難者,你希望在臨死前如何度過這最后一天?你還會為昨天錯過的一段戀情而難過,因為銀行存款的數(shù)字位數(shù)太少而憂心嗎?

是的,只有把每一天當(dāng)作生命的最后一天來過,你才會珍惜每一天中的每一分、每一秒,你才會善待自己和身邊的每一個人。

妻子剛?cè)ナ啦痪?,老公在整理妻子的遺物時,發(fā)現(xiàn)一條嶄新的絲巾,那是他們?nèi)ズ贾萋糜螘r,在一家品牌店買的。那是一條漂亮的花色絲巾,從買回來妻子就從來沒有戴過,連商品標(biāo)簽都原封不動地掛在上面。妻子一直舍不得戴,她想等到一個特別的日子才戴上它,可是那個所謂的特別日子從來就沒有來過,而她,如今再也沒有機(jī)會戴上這條美麗的絲巾了。

我們都不相信自己會馬上死掉,以為還有大把的時間。可是,死神說來就來,很少能和你預(yù)約。死神來臨的時候,我們往往連后悔的時間都沒有。不管我們在生前是富有還是貧窮,是開心還是痛苦,死掉的時候,什么都帶不走,什么感覺都不再有?!叭嘶钪X卻沒了;人死了,錢卻沒花完”,哪個更讓人郁悶?有人說前者,因為人死了什么感覺也沒有了,說不上痛苦或不痛苦。有人說是后者,因為替死者想,辛苦一輩子,舍不得吃,舍不得穿,人死了錢就只是一堆廢紙。其實,有沒有錢,花沒花完都不是問題,把錢和幸福等同起來才是最大的問題。

有沒有錢,都沒有關(guān)系,錢花沒花完,也沒有關(guān)系,關(guān)鍵是,在你死前的那一分鐘、一秒鐘里,你是快樂的、幸福的。

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