在日常生活中，每個人都免不了會遇到一些不順心的事。當痛苦、困惑、委屈這些負面情緒到來的時候，如何對待它們就因人而異了。對于有些人來說，這些雞毛蒜皮的小事就好像是一座大山壓在身上，讓他們喘不過氣來，以至于讓自己被壞情緒控制??；而那些樂觀的人，卻總是能放下這些負擔，不自尋煩惱。

朱德年輕的時候，是個非常熱心的人。每到農(nóng)忙的時候，他總是抓緊時間把自己家的農(nóng)活干完，然后就去幫鄰居的忙。每當太陽快落山的時候，他才收拾好工具回到家，一天下來，累得腰酸背疼，可是朱德的心里十分高興。第二天一大早，他就又去幫鄰居干活了。

朱德有一個遠方表叔，因為家里的男勞力不夠，農(nóng)活總是很晚才干完。朱德知道了，馬上跑到表叔的家里去幫忙?？墒?，這個表叔是個小心眼的人，看到朱德這么積極地幫助自己，就猜想他可能是想偷自己的糧食。于是，每當朱德到田地里去的時候，表叔就跟在后邊監(jiān)視他。等到晚上朱德要回家了，表叔還偷偷打開他的筐子，看看他有沒有偷自己的糧食。這些，都被年輕的朱德看在眼里。

要是換作別人，看到表叔這樣對待自己，早就大發(fā)雷霆了?？墒侵斓聟s沒有這樣做，因為他知道，自己來這里，就是為了能夠給別人提供幫助。農(nóng)活干完了，自己的目的也就達到了。所以，他不僅沒有生表叔的氣，還笑著對表叔說：“農(nóng)活干完了，我要回家了。表叔，家里以后有需要幫忙的，我還會過來的。您放心，我肯定把您的農(nóng)活干得好好的！”這樣一來，反而是表叔不好意思起來了，為自己的小心眼感到臉紅了。

其實，像這樣的事情，大家都有可能遇到。但是，有朱德這樣胸懷的人卻不是很多。很多人在遇到委屈、遭到埋怨的時候，常常會鉆到牛角尖里，而看不到自己因此失去的快樂。其實，只要把心胸打開，就會看到，自己所面對的，不過是一些針尖大的小事，根本不值得自己為之煩惱。

劉樂是一位成績優(yōu)秀的高中生。在平日的學習中，他總是班里最認真的那個?？墒?，在最近的一次月考時，因為身體不適，他的成績下滑了很多，從年級的前十名一下子變成了五十名。雖然這個成績依然很不錯，但是這次考試在劉樂的心中留下了陰影。下課的時候，其他同學出去放松，只有他還在教室里埋頭做題，有時候，別人的一句玩笑，他也覺得是在暗示自己沒有考好的事情。他的壓力越來越大，晚上也常常失眠。結(jié)果，在第二次考試中又一次發(fā)揮失常，從此以后，劉樂對自己失去了信心，學習的勁頭也大不如從前了。

一次小小的考試，為什么會造成這樣的結(jié)果呢？原因就在于劉樂把這件小事看得太重要了。其實，在人的一生中，我們會經(jīng)歷大大小小無數(shù)次的考試，不論是初中升高中、高中考大學，還是找工作、晉升職位的時候，都會遇到各種考試。如果因為一次的失誤，就郁郁寡歡，糾結(jié)不停，只會讓自己的心理壓力越來越大，最終讓自己被負面情緒給打敗。

其實，在每個人的生活中，都時不時地會發(fā)生一些不愉快的事情。也許是別人的一次不小心，把茶水灑在了自己的衣服上，或者是自己在開會的時候遲到了幾分鐘，又或者是因為中午的飯菜不合口味等等，這些雞毛蒜皮的小事，會出現(xiàn)在每個人的生活里。但是，不同的人面對的方法卻有著很大的不同。心胸開闊的人，常常會一笑了之，不為這些小事繼續(xù)煩惱，而那些喜歡鉆牛角尖、心胸狹窄的人，則會沉溺在這些小事中，一遍又一遍地自討苦吃，最終只會耽誤了其他工作。

臺灣的一位作家說過這樣一段話，人生就好像在建筑一座大廈，當一個人到了一定年紀的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的這座大廈，只是硬件非常好，而內(nèi)在卻存在許多小問題，比如說水管失修，比如說墻皮剝落等等。但是這些小問題，又不值得把整座大廈拆掉，因為如果真的拆掉了，可能連自己都會忘了自己是誰?？梢?，只有擁有了豁達的心胸，才能讓自己的人生變得更完美。

很多人在遇到困難時，會怨恨別人，或者是抱怨社會，其實這種做法不會對事情的好轉(zhuǎn)有任何幫助，只會讓自己的情緒變得越來越糟糕。要知道，人生在世，學會豁達面對這些紛擾，既是快樂生活的必需，也是一種處世智慧的表現(xiàn)。要想有豁達的心態(tài)，首先必須學會包容。面對別人的誤解，我們可以站在對方的角度考慮，理解他們；面對意料之外的失敗，學會為自己加油，減輕心理負擔；面對沒有完成的遺憾，學會鼓勵自己，繼續(xù)努力。要知道，當一個人的生活被煩惱和抱怨塞滿時，就沒有地方裝得下快樂了。這樣的生活只會讓自己變得越來越累，前進得越來越慢，最后變成惡性循環(huán)。

只要你用心去看這個世界，就會發(fā)現(xiàn)還是有很多美好存在其中的。一個好天氣，一個甜蜜的微笑，一次善意的幫助，都會讓自己的生活變得快樂起來。只有樂觀地面對生活，生活才會向你展露出笑容。煩惱就像是一把搖搖椅，當你坐在這把椅子上時，它就會一直搖啊搖，怎么也停不下來，而當你從椅上跳下來，它也就不會再搖來搖去了。所以請記住，世上本無事，庸人自擾之，只有看得開，才能收獲幸福的果實。